Initiation au Taï Chi - DVD

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Synopsis : Pour le Taï Chi, art martial chinois millénaire, l’homme fait partie du même univers que les éléments naturels (Eau, Air, Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales, le Yin et le Yang. De l’équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie - le chi - dépendent notre bien-être physique et affectif, notre sérénité. Le Taï Chi est un enchaînement de mouvements fluides, lents et puissants qui, allié à des techniques de respiration, vise à libérer cette énergie et à assurer l’équilibre intérieur…

Avec...

Durée

Éditeur

E.P.I. Diffusion

Distributeur

Arcadès

EAN

3760041821169

Sortie vidéo

Disponibilité

Disponible

Liste des épisodes

Programme :
1. Introduction au Tai chi
2. Démonstrations
3. Exercices de respiration
4. Air, Terre, Eau, Feu
5. Progression
6. La forme courte (40 mouvements)
7. Exercices de relaxation

Pépins

- Aucun connu à ce jour.

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