Champions Training - DVD

Synopsis : Le Champion’s Training est la meilleure adaptation française du concept de «  »BootCamp »« . Sans sergent instructeur qui vous gueule ses instructions, vous avez un vrai coach qui vous propose des ateliers cardio et renfo à enchainer été comme hiver, sous le soleil (ou la pluie). Cette séance est directement destinée a ceux et celles qui ont besoin de sortir pour faire du sport et souhaitent varier leurs sorties de course à pied. Vous pouvez soit respecter la séance qui est présentée, soit utiliser à votre guise les différents ateliers présenter pour agrémenter votre entrainement. Cette séance est idéale sortir faire du sport en couple ou en groupe.