Préparation physique : Karaté (2012) - DVD

Synopsis : Préparation physique : Karaté s’adresse aux karatékas pour optimiser leurs techniques mais aussi à tous ceux et celles qui souhaitent un entrainement cardio et musculaire « intelligent ». Avec ce DVD, vous allez améliorer votre condition physique générale, et plus spécifiquement la puissance, la tonicité et l’explosivité des bras et des jambes. Le renforcement abdominal est également un élément important de cet entraînement.