Power-barre : Programme de renforcement musculaire - DVD

Pays : France

Power-barre : Programme de renforcement musculaire - DVD

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Synopsis : Astrid Penchard, professeur de fitness et coach sportif vous propose un programme de renforcement musculaire avec barre. Vous devrez vous munir d’une barre de 1 à 3 kgs, de disques de 1 kg, 1,5 kg et 5kg ainsi que d’un tapis. Ce programme va vous permettre de sculpter l’ensemble de votre corps et de vous tonifier . Biensûr en toute sécurité puisque vous allez adapter vos charges en fonction de chaque groupe musculaire travaillé. Vous gagnerez en force et en endurance.

Réalisation

Avec...

Durée

Éditeur

E.P.I. Diffusion

Distributeur

Arcadès

EAN

3760129465179

Sortie vidéo

Disponibilité

Disponible

Bonus vidéo
Pas de bonus vidéo
Pépins

- Aucun connu à ce jour.

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16/9

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1
» Format, Boîtier
DVD-9
Keep Case
» Zone, Standard
Zones du DVD : 2
PAL
» Audio

Dolby Digital

  • Français 2.0
» Sous-titres
  • Sans
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