Power Cardio Training : Musclez votre coeur et améliorez votre souffle ! - DVD

Pays : France

Power Cardio Training : Musclez votre coeur et améliorez votre souffle ! - DVD

Multimédia

Proposer une bande-annonce

Catégories

Synopsis : Si vous cherchez à développer votre endurance, si vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement améliorer votre condition physique, alors ce programme spécialement développé par Astrid Penchard est fait pour vous ! Ce programme cible essentiellement l’aspect cardio-vasculaire mais afin qu’il soit complet, elle vous propose du renforcement musculaire plus spécifique sur les jambes, abdos et bras. Cet entrainement vous permettra d’améliorer votre endurance, force et votre coordination. Son cours de cardio commence par un échauffement permettant de préparer muscles et tendons à l’effort physique. Ensuite un premier bloc d’exercices de 20 min puis un second de 25 min suivi de 5 min d’étirements afin d’éviter les courbatures. Si votre condition physique le demande, vous pourrez ne faire que l’échauffement et le bloc 1 puis, quand vous vous sentirez à votre aise, faire le programme entier.

Réalisation

Avec...

Durée

Éditeur

E.P.I. Diffusion

Distributeur

Arcadès

EAN

3760129465193

Sortie vidéo

Disponibilité

Disponible

Bonus vidéo
Pas de bonus vidéo
Pépins

- Aucun connu à ce jour.

Avis et critiques

Il y a 0 avis sur cette œuvre  :

Je donne mon avis !

Spécifications non contractuelles

Tous publics
DVD
Acheter
Avis
» Vidéo

16/9

Images : Couleurs

» Disques
1
» Format, Boîtier
DVD-9
Keep Case
» Zone, Standard
Zones du DVD : 2
PAL
» Audio

Dolby Digital

  • Français 2.0
» Sous-titres
  • Sans
Compléter la fiche

Si vous souhaitez proposer un complément d'information, une jaquette ou tout autre élément concernant cette fiche, cliquez ici :

Participer
Partager
(publicité)

(publicité)

En poursuivant votre navigation sur le site, vous acceptez l'utilisation des cookies pour vous proposer notamment des publicités ciblées en fonction de vos centres d'intérêt, l'affichage de vidéos ou encore le partage sur les réseaux sociaux.

OK En savoir plus