Pays : Allemagne
Synopsis : Votre corps est votre santé. Hoang Nghi, moniteur de sport, vous montre des exercices de préparation physique sur la base de renforcement musculaire et sur le travail cardio-vasculaire. D’un autre côté, Christophe Carrio, diplômé d’état, vous montre comment concilier muscles et souplesse grâce à divers exercices pour débutants et avancés. Sandra Hess et Steven Horst seront vos guides pour les étirements. En supplément, des conseils diététiques.
EAN
3760081021208Sortie vidéo
Disponibilité
DisponibleStudio
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Sans
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