Tai Chi anti-stress - DVD

Synopsis : Plongez au coeur du bien être avec le Tai Chi, et gagnez en sérénité grâce à ce programme écrit spécialement pour vous. Grâce à ce dvd, Xiaofen Fang entr directement dans votre salon pour une leçon particulière anti-stress. Ces mouvements simples, corrigés devant vous pour une meilleure réussite, vont vous amener à mieux appréhender vos journées et à vous retirer progressivement tout stress inutile. Chacune des séries de mouvements est étudiée pour détendre toutes les zones de votre corps. A travers cette méthode de Tai chi, vous découvrirez un véritable plaisir des sens, et aborderez votre quotidien avec une sérénité nouvelle.