Body Training - Step - Niveau débutant-intermédiaire - DVD
Synopsis : Affinez votre coordination musculaire tout en éliminant des calories.Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d’augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step…
Avec...
EAN
3760041821411Sortie vidéo
Disponibilité
Hors catalogueBonus vidéo
Pas de bonus vidéoListe des épisodes
Programme :
1. Echauffement
2. Apprentissage de la chorégraphie 5 blocs 1 à 3
3. Phase de récupération
4. Stretching
5. Rappel des différents pas de step
Pépins
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