Pays : France
Synopsis : Réussir le grand écart ? Augmenter son amplitude articulaire ? Progresser dans sa maîtrise technique ? Laisser vous guider par une spécialiste mondiale du stretching : Mireille Ignato, ceinture noire de karaté et professeur de danse. Sa méthode évolutive est composée d’ exercices très efficaces pour gagner en souplesse quelle que soit la discipline sportive : Exercices debout - au sol - Grand écart facial et latéral - Travail à la barre - Exercices spéciaux.
EAN
3475422000841Sortie vidéo
Disponibilité
DisponibleStudio
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Images : Couleurs
Sans
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