Sport et sophrologie - Respiration, récupération, dynamisation - DVD

Synopsis : Le sportif néophyte comme le sportif déjà initié trouvera dans ce film un éveil à cette science et les bases pédagogiques nécessaires à un bon entraînement sophrologique. De la respiration, clef de voûte de la sophorologie, à la récupération et à la dynamisation, Anne Caron-Tidière, sophrologue, vous guide dans cet apprentissage. Les techniques en sophrologie sont simples et efficaces. Elles se pratiquent en position assise, debout ou allongée et s’utilisent en toutes circonstances de la vie : à la maison, dans les vestiaires, sur les lieux de compétition… Un entraînement régulier et assidu à ces techniques favorisera chez le sportif une optimisation de son capital mental : motivation, concentration, vigilance, résistance au stress et à leur peur, énergie et puissance physique, fluidité des mouvements et du geste technique. Dans « Sport et sophrologie », Christian Reyes signe une réalisation novatrice, emprunte d’esthetisme et d’éfficacité. Les témoignages inédits de Robert Pires, Sergueï Bubka, Fabrice Tiozzo et bien d’autres sportifs de haut niveau illustrent parfaitement les bienfaits de ce mode de préparation mentale et de l’engouement qu’il suscite.