Coffret Taekwondo dynamique - DVD

Synopsis : Ce coffret contient 3 cours :
- Taekwondo dynamique - Vol. 1 :
Tim Connolly vous apporte de bonnes bases, éléments indispensables à une progression efficace. Vous trouverez aussi nombre d’attaques et de défenses ainsi que les notions fondamentales à une mobilité supérieure, car on ne construit bien que sur des fondations solides.
- Taekwondo dynamique - Vol. 2 :
Découvrez une série d’exercices conçus pour augmenter vos performances à partir de situations particulières. Vous apprendrez comment identifier et prévoir les différentes formes d’attaque et de défense. L’auteur vous montre aussi comment avoir le contrôle durant l’assaut et comprendre immédiatement l’intention de l’adversaire.
- Taekwondo dynamique - Vol. 3 :
Progressez dans des domaines plus avancés comme, par exemple, identifier et surmonter la stratégie de votre adversaire. Le chapitre sur les coups de pied vous présentera des techniques pouvant être pratiquées par des débutants, et d’autres se révélant être un défi même pour l’avancé. Tim et son équipe présentent leurs exercices personnels qui feront de vous un excellent combattant.