Programme d'entraînement extrême - Volume 2 - Combat au sol ultime - DVD

Synopsis : Dans ce deuxième volume, Frank Shamrock vous livre l’un des secrets qui mènent à la victoire : contrôler le combat au sol. Il vous montre les manières de fermer toutes ouvertures et partage avec vous ses techniques d’amenées au sol. Mais il vous livre aussi les manières de contrer les amenées au sol de vos adversaires.