L'Encyclopédie du Krav Maga : programme ceinture verte - Vol. 1 (2015) - DVD

Synopsis : Vous allez découvrir le programme complet du passage de grade de la ceinture verte. Le programme officiel pour le passage de la ceinture verte est divisé en deux parties. Dans cette première partie vous apprendrez les techniques de défense contrée, étranglements, saisies au col ou des cheveux, double nelson et divers blocages de bras.