La Relaxation Bio-dynamique - 30 manières de vous faire du bien (2005) - DVD

Synopsis : Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l’essentiel, des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d’exercices. Ce DVD contient: exercices debout (respiration-relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire), exercices assis et allongé (étirement interne-externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique), exercices de redynamisation (Tao respiratoire, harmonisation et redynamisation corporelle).