Free Fight & MMA (2016) - DVD

Synopsis : Le premier programme présente une approche du travail à mains nues et avec armes dans différentes disciplines (Penchak Silat, Kali, Jeet Kune Do, Dog Brothers Martial Arts & Combat Libre). Chaque discipline est étudiée à part entière avec ses spécificités. Le second programme comporte une partie Jiu-Jitsu Brésilien et une partie Grappling. Vous étudierez tout un panel de techniques variées et complémentaires : postures, contrôles, passages de garde, renversements, clés, étranglements, défenses, sorties… Que ce soit du combat à distance, du contact corps à corps, debout ou au sol, la pratique d’une discipline basera toujours son entraînement sur le timing, les appuis, les opportunités, l’anticipation, la condition physique et les lois biomécaniques du corps. C’est ce qui va être aborder dans ce dernier programme.