Pays : France
Synopsis : Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer vos abdominaux. Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagnent dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement. Exercices, nombres de répétitions, temps de repos … vous disposez maintenant d’un vrai programme et d’un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif ! Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec nombre de répétitions et temps de repos clairement énoncés.
EAN
3760120790041Sortie vidéo
Disponibilité
Hors catalogueLangue d'origine : Français
Studio
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Images : Couleurs
Sans
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