Abdos Fessiers - DVD Fitness facile (2022) - DVD

Synopsis : Présentation des exercices, conseils, séances d’étirement, au total 17 exercices différents sont présentés sur ce DVD. Au total 2h15 de programmes ! Et pour ne pas se lasser, 3 coachs se relaient pour vous accompagner et vous motiver dans la réalisation des exercices. Les 17 séances ont une durée allant de 5 à 14 minutes. Après avoir sélectionné un échauffement, vous pouvez ainsi pratiquer des séances de la durée de votre choix, en sélectionnant un ou plusieurs exercices à la suite parmi ceux qui vous sont proposés. Tous les programmes présents sur ce DVD ont été filmés en Haute Définition, en extérieur : en bord de mer, sur une splendide terrasse, sur la plage ou dans les montagnes rocheuses, vous pourrez profiter de magnifiques paysages.