Body Training - Une semaine pour être en forme - DVD
Synopsis : Tonifiez votre silhouette par 7 exercices différents de 15 minutes. Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d’exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d’alterner un jour de renforcement musculaire sur l’ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse…
Avec...
EAN
3760041820872Sortie vidéo
Disponibilité
Hors catalogueBonus vidéo
Pas de bonus vidéoListe des épisodes
Programme :
1. Lundi : renforcement musculaire
2. Mardi : Stretching
3. Mercredi : Renforcement musculaire
4. Jeudi : Stretching
5. Vendredi : Renforcement musculaire
6. Samedi : Stretching
7. Dimanche : Renforcement musculaire
Pépins
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4/3 - 1.33:1
Images : Couleurs
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- Français 2.0
- Sans
Audio Description
Sans
Sous-titres
- Sans
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