Muay Thai Boxe thaïlandaise - Vol. 1 : Forger son son corps et son mental - DVD

Synopsis : Echauffement, préparation physique et présentation de l’équipement : dans ce programme, Vut Kamnark vous prépare à apprendre les techniques et la rigeur du muay thai : historique de la boxe thaïlandaise, Qui est Vut Kamnark, Le Wai-Kru (danse de respect), assouplissements, préparation physique, entraînement physique avec partenaire, Travail avec les sacs de frappe…