Pilates Initiations (2000) - DVD

Synopsis : Joseph Pilates présente sa méthode et annonce : « En 10 séances, vous sentirez la différence. En 20 séances, vous la verrez. En 30 séances vous aurez un corps tout neuf. » Aujourd’hui le Pilates est le cours considéré comme le plus efficace pour redessiner sa silhouette en douceur. Découvrez avec cette séance sans matériel, tous les bienfaits et l’efficacité du Pilates.