Gymball - Initiation - DVD

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Synopsis : Un programme d’exercices destinés aux niveaux débutants et intermédiaires et associant la polyvalence du Gymball à trois séries d’enchaînements. Pour éviter la monotonie de certains exercices, Lucy knight, professeur de fitness internationalement renommée a imaginé trois enchaînements complémentaires : Aérobic, un exercice rythmé particulièrement efficace pour « brûler les graisses ». Cuisses, Abdos et fessiers, des exercices destinés prioritairement à certains parties du corps comme les cuisses, les fesses et le ventre et visant à tonifier et renforcer les muscles. Maintien : un exercices original pour améliorer posture, maintien du corps et ceinture abdominale.

Réalisation

Avec...

Musique

Durée

Éditeur

E.P.I. Diffusion

Distributeur

Arcadès

EAN

3760129464431

Sortie vidéo

Disponibilité

Disponible

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Pas de bonus vidéo
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